Muscle exercises | 3D

Muscle exercises: the largest library of physical exercises on the web, each muscle exercise is simply explained with 3D video animations. Whether you are an expert trainer, sports professional, athlete or simply love staying fit, you will find what you need in our library of muscle exercises.

Exercícios com animações em 3D [aqui].

Exercícios para os abdominais

Aqui fica um pequeno vídeo com alguns exercícios fáceis para fortalecer os nossos abdominais… é desta que eu vou perder a minha barriga... hehehee!

(Este Sébastien Chaigneau que aparece só foi o 2 classificado nos 160 km do UTMB2009!)

Bons treinos!

Fitness Tips

Vários vídeos de exercícios de fitness [aqui]. Com tanta beleza até parece mais fácil!