32.º Grande Prémio de Atletismo "Os Ílhavos" / Campeonato Distrital de Estrada

Decorreu no fim de semana passado o 32.º Grande Prémio de Atletismo "Os Ílhavos". Este ano esta prova teve o "bónus" de ser também o Campeonato Distrital de Estrada da Associação de Atletismo de Aveiro.

O CAO, como não podia deixar de ser, esteve bem representado e conseguiu uma excelente classificação (6.º Equipa).

Podem ver a reportagem fotográfica aqui e as classificações aqui.

Duatlo da Ribeira - 2014

Cross Carlos Vitor

É sempre a somar! No do Cross Carlos Vitor as nossas benjamins venceram individualmente e coletivamente!!

Parabéns às atletas e ao seu orientador Edgar Costa! Bom trabalho.

SIGA!

5º G.P. São Martinho em Atletismo

1.ª Equipa em Benjamins!!

O futuro está em boas mãos!!

Parabéns para: Ana Catarina (2ª);  Sara Costa (7ª); Rita Costa (8ª); Ana Margarida (9ª); Mariana Costa (16ª); Inês Laranjeira (23ª).

Trail do Zêzere

Um mês depois do UTAX o nosso atleta Jorge Almeida voltou aos trilhos desta feita no Trail do Zêzere.

 

 

Foram 50 km com mais de 2000 m de desnível positivo feitos em 5h46m. 

 

Classificações e mais informações [aqui].  Uma amostra pode ser vista [aqui].

Cross intergeracional

É favor ir ao facebook Gedaz e fazer "like"! Estão lá muitas e boas fotos da malta!!!

Grande Prémio Terra Nova 2013

Resultados [aqui]!

Fotos | Meia Ovar | 2013

As chapas estão [aqui]! Quem tiver mais da malta envie!

XXIV G.P.Pinhei​ro da Bemposta

 

“chapas” com o futuro da corrida!

 

As nossas atletas “só” ganharam colectivamente obtendo os seguintes lugares: 6ª Sara Costa; 9ª Rita Costa; 11ª Ana Catarina; 18ª Mariana  Costa; e já agora a Matilde do Afis Silva foi 7ª!

 

Nos Iniciados Juvenis  o Tomás  Silva do Afis em  3º lugar e o nosso Edgar Alexandre foi 9º!

 

Nos Séniores:  24º Paulo Costa; 32º Filipe Leite Afis; 33º Márcio Quintas CAO; 35º Pedro Leal Afis; 38º José Lourenço CAO.

 

Nos Veteranos 18º Pedro Leal CAO; 32º Edgar Costa CAO;

 

Ainda podemos dizer que o nosso António Sá ganhou a prova no dia 28/09/2013 dos 9,6 kms do G. P. da Amieirinha – Marinha Grande no escalão Veteranos + 60 anos com 38.52!

SIGA!

 

"chapas" da malta no podium....

Aqui fica a prova que a malta não tem estado parada ... o blog é que anda meio desligado!

 

SIGA!

Milha Urbana de Ovar 2012

Aqui ficam umas chapas da prova para mais tarde recordar!

Fotos CAOistas

De Helder M. C. Ramos com o texto:

"Aqui vão algumas fotos para o vosso blogue.
Depois envio mais, dentro das «descobertas» que for fazendo.

Tudo em forma!"

OBRIGADO! Aguardamos por mais!!

O Praticante

Na reportagem da revista "O Praticante", de Janeiro de 2011, sobre a Prova de Paranhos temos um atleta do CAO na liderança! Sempre na frente é o lema os nossos atletas!!

II Trail de Sicó

(Foto da malta desorientada ... uma nova partida aos 18 kms)

Este ano a prova foi muito técnica! Descidas loucas, single tracks de grande qualidade e beleza, muita pedra e abastecimentos ainda melhores que em 2010! Podem comprovar a qualidade da prova nestes vídeos [aqui]. Relativamente à crónica tudo foi dito [aqui]! Mas resumindo muito bom ...

Resultados da malta que representou o grande CAO:

22.º - Jorge Almeida - 02:48:55

93.º - Rui Costa - 03:11:29

174.º - Domingos Pinto - 3:38:56

Resultados completos [aqui]

Estarreja 2011 | Fotos

Bem … a malta esteve toda em grande!! O CAO em 5.º Lugar!! Enquanto não há resultados aqui ficam as fotos oficiais Estarreja 2011.

Fotos Diversas (2)

Fotos diversas

Aceitam-se apostas das datas destas fotos:

Campeões de hoje e alguns de amanhã:

Bons treinos!

P.S.-> Enviem as vossas fotos para caovar@gmail.com ... vai tudo para o blog e para o facebook!