21ª Meia Maratona "Cidade de Ovar" 2009

Já falta pouco para a Meia de Ovar! Segundo o site do AFIS em 28.09.2009 já estavam inscritos 1500 atletas na meia e 2000 caminheiros!

NOTA: Cuidado com as surpresas dos atletas dorsal entre 823 e 846!

Calculadora de ritmos

É pá … fiz 21.0975 km em 1h25m47s … isso quanto é que dá mesmo??

Ai e tal e mais não sei o quê, tenho 1.67m e 61 kg … será que estou magro???

Acabaram os dilemas … é só usar as calculadoras (cortesia Webrun)!

Nota1: Já agora é 04:03 mim/km... e estou de parabéns!
Nota2: Em caso de dúvida de peso podem utilizar a balança certificada pelo Laboratório de Metrologia do Instituto Português da Qualidade existente em casa do Branco!

10 Km Ancede - Baião

José Maduro, do Maratona Clube de Portugal foi o vencedor do 12º Grande Prémio de atletismo «10 Km Ancede - Baião», enquanto Helena Sampaio, também do Maratona Clube de Portugal, foi a vencedora em femininos.


Resultados completos[aqui].

Maratona Porto - II

A malta anda tanto que depois atá parece que está para desmaiar e coiso .... Já faltam menos de 2 meses!