Fotos | Meia Ovar | 2013

As chapas estão [aqui]! Quem tiver mais da malta envie!

XXIV G.P.Pinhei​ro da Bemposta

 

“chapas” com o futuro da corrida!

 

As nossas atletas “só” ganharam colectivamente obtendo os seguintes lugares: 6ª Sara Costa; 9ª Rita Costa; 11ª Ana Catarina; 18ª Mariana  Costa; e já agora a Matilde do Afis Silva foi 7ª!

 

Nos Iniciados Juvenis  o Tomás  Silva do Afis em  3º lugar e o nosso Edgar Alexandre foi 9º!

 

Nos Séniores:  24º Paulo Costa; 32º Filipe Leite Afis; 33º Márcio Quintas CAO; 35º Pedro Leal Afis; 38º José Lourenço CAO.

 

Nos Veteranos 18º Pedro Leal CAO; 32º Edgar Costa CAO;

 

Ainda podemos dizer que o nosso António Sá ganhou a prova no dia 28/09/2013 dos 9,6 kms do G. P. da Amieirinha – Marinha Grande no escalão Veteranos + 60 anos com 38.52!

SIGA!

 

"chapas" da malta no podium....

Aqui fica a prova que a malta não tem estado parada ... o blog é que anda meio desligado!

 

SIGA!

Meia Maratona de Ovar - 2013

Quase .... quase ...

9º Campeonato da Europa de Veteranos em Pista Coberta - S. Sebastien

Entre 19 e 24 de Março disputou-se em San Sebastian o 9º Campeonato da Europa de Veteranos em Pista Coberta, em conjunto do mesmo, a EVAA de forma a controlo de custos também realizou o Campeonato Europeu de Corta-Mato, Lançamentos Longos (correspondentes à Taça da Europa de Lançamentos em Absolutos) e Marcha em Estrada sobre 5Km.

Portugal esteve representado com a maior comitiva de sempre com 61 atletas, o que representa bem o crescimento e força do Atletismo Master em Portugal!! A elogiar a organização da ANAV pelo seu presidente (Alexandre Monteiro) e Team Leader (José Piçarra) que dinamizaram a equipa e foram responsáveis pela viagem de grande parte dos atletas num autocarro alugado para o efeito.

Em termos desportivos, Portugal conseguiu obter um total de 25 Medalhas (13 Ouro, 5 Prata e 7 Bronze).

Os Atletas Medalhados foram os seguintes:

José Canelo (Ouro em 400m, 800m, 1500m e 3000m M85) Adriano Gomes (Ouro no Disco Martelão, Prata no Martelo M90) Alice Fernandes (Ouro nos 3000m Marcha e 5Km Marcha F60) Joaquina Flores (Ouro nos 3000m e Corta-Mato F70) Bernardino Pereira (Ouro no Corta-Mato e Prata nos 3000m M75) Luís Silva (Ouro nos 5Km Marcha e Bronze nos 3000m Marcha M40) António Beça (Ouro nos 400m e Bronze nos 200m M55) Carlos Pereira (Bronze na Altura e Comprimento M50) Susana Estriga (Bronze nos 60m e 60m Barreiras F35) Paula Martinho (Prata no Dardo F55) Paulo Antunes, Cesário Simões, Luís Carlos (Prata - Equipa Corta-Mato M40) Alexandre Monteiro, Paulo Pereira, Jacinto Correia (Prata - Equipa Corta-Mato M45) Rui Rodrigues, Fernando Carvalho, Rui Lopes (Bronze - Equipa Corta-Mato M35)

 Foram também batidos os seguintes Recordes Nacionais Master

Pista Coberta
60m M40 - Ricardo Lemos - 7.44
60m M55 - Alberto Nunes - 8.30
200m M55 - António Beça - 25.42
400m M55 - António Beça - 57.73
400m M85 - José Canelo - 1.56,98
800m M60 - António Sá - 2.25,72
800m M75 - Bernardino Pereira - 2.54,86
3000m M75 - Bernardino Pereira - 12.12,51 Comprimento M50 - Carlos Pereira - 5,87m Comprimento M70 - Leonel Carvalho - 3,79m 4x200m M40 - Ricardo Lemos, Ricardo Duarte, Manuel Carvalho, Adérito Angelino - 1.38,90

Ar Livre
Disco M90 - Adriano Gomes - 14,56m
Dardo M90 - Adriano Gomes - 8,75m
Martelo M90 - Adriano Gomes - 19,61m
Martelão M90 - Adriano Gomes - 6,72m

Uma nota para a estreia em competições internacionais de veteranos da ex-recordista nacional de Salto em Altura Isabel Branco que competiu no escalão F40.

 Vídeos podem ser encontrados no Canal do Youtube do Atletismo Master
PT: http://www.youtube.com/user/AtletismoMasterPT

Fotos na Página Facebook Atletismo Master PT:
https://www.facebook.com/AtletismoMasterPT

Resultados completos em:
http://www.rfea.es/competi/result2013/pistacubierta/San_Sebastian/C08.21032013.HTML

 

 

Fonte: José Neves ( Ass. Nac. Atl. Veteranos)

Campeões Nacionais

Sabiam que os nossos atletas António Beça M55 (400 e 200 metros) e António Sá M60 (1500 e 800 metros) foram mais rápidos que a concorrência nos campeonato​s Nacionais de Veteranos em Pista Coberta em Pombal?

Parabéns aos nossos campeões Nacionais!!!

28.º Grande Prémio de Atletismo

A cidade de Estarreja recebeu este domingo o 28.º Grande Prémio de Atletismo.

Depois de uma semana agradável, o dia acordou bastante chuvoso e frio. Apesar disso foram muitos os atletas que se deslocaram a Estarreja para dar vida a mais um Grande Prémio local.

Depois das provas dos escalões mais jovens era chegada a nossa vez de correr. A prova - com 10 kms de extensão - consistia em duas voltas - uma volta pequena (cerca de 3 km) e outra grande (com a restante distância). Apesar de, num ou noutro local, se encontrarem veículos no local de passagem da prova, a organização esteve satisfatória e o Atletismo saiu, mais uma vez, abrilhantado.

Colectivamente o C. A. Ovar - que se fez representar por muitos e bons atletas - conseguiu um honroso 14.º lugar.

Podem consultar as classificações completas aqui.

Exercícios

 

Nota: Só ver não serve! É necessário mesmo realizar os exercícios.

Boas Festas

Jornada Dupla

Este fim de semana o CAO competiu em duas frentes, alcançando em ambas bons resultados.

No sábado o CAO deslocou-se ao Porto para correr os 10 kms da mítica "Volta a Paranhos" (que vai já na 55.ª edição) organizada pelo Sport Comércio e Salgueiros.

As classificações podem ser consultadas aqui.

No domingo foi a vez do CAO se deslocar à Vila da Palhaça, em Oliveira do Bairro, para o XI Grande Prémio em Atletismo local.

As classificações podem ser consultadas aqui.

50, gordo, diabético, à tua frente! Vai buscar!!!

 

 

Well, I thought about what would piss me off the most if I read it on a shirt that was in front of me. (I’m still laughing about that. Best reason ever.) I wanted to needle people as much as possible, kind of get to them, you know? I know it would motivate me! [ver aqui]



Usain Bolt | Dedos à boca