Clube de Atletismo de Ovar

Campeonato Distrital de Estrada (G. P. A. "Os Ílhavos")

2012-02-13T13:59:00.000-08:00

Depois de, no fim de semana passado, ter decorrido em Vagos o Campeonato Distrital de Cross de Aveiro, este fim de semana foi a vez do Campeonato Distrital de Estrada.O Grande Prémio de Atletismo "Os Ílhavos" foi a prova escolhida pela Associação de Atletismo de Aveiro para realizar o Campeonato.A manhã estava muito fria. Embora o sol se fizesse sentir, o vento gelava tudo e todos. Ainda

II Trilho dos Abutres - Vídeos

2012-01-31T12:40:00.000-08:00

Pequenos vídeos que dão uma ideia do percurso!Para mais tarde recordar!

II Trilhos do Abutres

2012-01-29T18:13:00.000-08:00

Participei no passado sábado nos II Trilhos dos Abutres (Ultra Trail de 45 km com D+ 2000, Miranda do Corvo) pensando que já tinha visto tudo na Serra da Lousã (o meu centro de estágio) mas nada mais errado!! Não é que descobri um dos melhores percursos para os treinos mais técnicos … uiii aquelas ribeiras cheias de cascatas!! A zona da serra Lousã está mesmo cheia de tesouros … A minha prova

Workshop Gestão de Biodiversidade em Espaços Verdes e Jardins

2012-01-11T09:45:00.001-08:00

Como a vida não é só correr .... aqui fica mais uma actividade dos Amigos do Cáster.

13ª Prova de Atletismo de Cesar

2012-01-08T12:41:00.000-08:00

Mas que dia de sol!! Resultados [aqui].

2012

2011-12-27T06:50:00.001-08:00

Estágio em Altitude

2011-12-25T15:49:00.000-08:00

Atletas do CAO a estagiar em altitude (aqui a 1200 m)!

S. Silvestre do Porto 2011

2011-12-25T15:19:00.000-08:00

A S. Silvestre Cidade do Porto, que decorreu ao final da tarde do dia 18 de Dezembro, vai já na 18.ª edição.Este ano, com mais de 6.000 pessoas (entre os participantes nos 10 km e na caminhada) a encherem a Avenida dos Aliados, esta prova bateu o record de participações.Isto é um óptimo sinal, demonstrando que a corrida (ainda que de cariz popular) está a ganhar adeptos.A saúde agradece!... Como

Train Hard, Win Easy. The Kenyan Way.

2011-12-19T08:28:00.000-08:00

Um pouco por toda a parte os africanos - de uma forma geral e os quenianos em especial - vão dominando o panorama do atletismo de meio fundo/fundo. É genético! - dizem uns. Certamente alguma parte será mas há muito trabalho para além da genética. Falta de condições?... Vão mas é treinar!...

Torneio de Abertura da Pista Coberta - Braga

2011-12-17T15:58:00.001-08:00

No sábado, após o almoço, o Mister Branco e o Hugo Gomes, rumaram (ainda mais) ao Norte para realizar os 3.000 metros no Torneio de Abertura da Pista Coberta da Associação de Atletismo de Braga.Dado o número relativamente elevado de atletas para a prova (mais de 20) a organização dividiu-os em 2 séries, tendo o Hugo ficado na 2.ª (a mais lenta).Dada a partida lá se lançaram os atletas para a

Hugo Gomes

2011-12-15T16:30:00.000-08:00